Wirbelsäulengymnastik

Besuchen Sie auch unser AktivCenter

Wirbelsäulengymnastik im SSC

Gesundheitsfördernde Gymnastik für den Rücken.

Schwierigkeitsgrad: Leicht

Die effektivste Methode, Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen oder ihnen vorzubeugen, ist der Aufbau von bewegungsführender und wirbelsäulen- stabilisierender Muskulatur. Mit speziellen Kräftigungsuübungen wird das gesamte Muskelkorsett gestärkt. Zudem werden Mobilisationsübungen und Dehnungsübungen zum Erhalt bzw. zur Verbesserung der Beweglichkeit durchgeführt. Mit viel Spaß etwas für den eigenen Körper tun – machen Sie mit!
Das Kursangebot ist zertifiziert mit dem Siegel „Sport pro Gesundheit“. 

Trainerin: Petra Törner

Petra Törner
Montag
19.00 - 20.00 Uhr

Schule in der Dodesheide,
In der Dodesheide

Carolin Gläser
Mittwoch
19.00 - 20.00 Uhr

Albert Schweitzer Halle

Suche

Anmeldungen über:
Geschäftsstelle
SSC Dodesheide

Telefon: 0541/189995

geschaeftsstelle@
ssc-dodesheide.de

AktivCenter
Telefon: 0541/185109

aktivcenter@ssc-dodesheide.de

e