Das volle Fahrvergnügen genießt nur, wer seine Muskeln gut trainiert hat und beweglich ist, denn zu einem gelungenen Skiurlaub gehört nicht nur einen gute Aus- rüstung. Beim Wintersport ist neben einer guten Kondition auch gut trainierte Musku- latur besonders wichtig. Die Skigymnastik ist auf die besonderen Bedürfnisse des Wintersports ausgerichtet. Neben einem intensiven Konditionstraining wird insbeson- dere die Muskulatur um die Fußgelenke zur Verletzungsprophylaxe gestärkt. Zudem gibt es Kräftigungsübungen für die Beinmuskulatur, um Muskelkater vorzubeugen und dadurch ungeteilte Freude am Skifahren für den gesamten Urlaub zu haben.

Der Termin ist noch offen. Wir nehmen dennoch gerne Anfragen entgegen.

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