Ein gesunder Beckenboden ist ein Kraftzentrum für den gesamten Körper und kann zu einem positiven Körpergefühl entscheidend beitragen. In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer/innen die Wahrnehmung des eigenen  Beckenbodens, spezifische Atemtechniken und gezielte Spannungs- und Entspannungsübungen.

Dieser Kurs gehört zu unserem Präventionsangebot. Die Kursgebühren werden von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet!

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