Beckenboden - die gesunde Mitte
Ein gesunder Beckenboden ist ein Kraftzentrum für den gesamten Körper und kann zu einem positiven Körpergefühl entscheidend beitragen. In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer/innen die Wahrnehmung des eigenen Beckenbodens, spezifische Atemtechniken und gezielte Spannungs- und Entspannungsübungen.
Mit Kinderbetreuung!
Kurszeit: 8x 60 Min.
Beckenbodengymnastik Donnerstag 17.00 - 18.00 Start: 19.01.2012
Kursleitung: Andrea Jursch (Physiotherapeutin)
Kursgebühr: 90 €
Leiter:
Phillip Karow
Telefon: 0541/185109
aktivcenter@
ssc-dodesheide.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag
08.00 - 12.00 Uhr
Montag bis Donnerstag
15.00 - 21.00 Uhr
Freitag
15.00 - 19.00 Uhr
Samstag
10.00 - 15.00 Uhr
